Kuidas süüa nii, et kõht püsiks kauem täis ja energiat jätkuks ka katkendliku une ja kiirete päevade keskel? Ketlin Reis, Beebiuni toitumisnõustaja, jagab praktilisi soovitusi, kuidas muuta enda toitmine värske emana võimalikult lihtsaks, toitvaks ja realistlikuks.
Värske ema toitumise ABC: kuidas saada kõht täis ja energiat juurde Read More »
Lapsed õpivad maailma tundma omameelte kaudu. Iga uus heli, tekstuur, lõhn või liikumiskogemus aitab neil luua seoseid, mõistaümbritsevat maailma ning arendada oskusi, mida nad vajavad kogu elu jooksul. Tänapäeval, kuilaste päevades on rohkem ekraane ja vähem võimalusi vabaks avastamiseks, on sensoorsedkogemused olulisemad kui kunagi varem.
Miks lapsed vajavad sensoorseid kogemusi rohkem kui kunagi varem? Read More »
Olgu selleks sünnipäev, jõulud või lihtsalt soov oma last rõõmustada – mänguasjade valimine võib olla üllatavalt keeruline ning tihti juhtub nii, et uus mänguasi pakub elevust vaid mõneks päevaks.
Miks see nii on? Ja kuidas valida kingitus, mis päriselt kestab?
Kingitus, mis pakub põnevust kauem kui 2 nädalat Read More »
Naistepäeval räägitakse sageli naiste tugevusest ja vastupidavusest. Aga emadus ei peaks tähendama, et kõik tuleb üksinda ära teha. Unenõustaja Livia kirjutab sellest, miks on oluline märgata ka enda vajadusi ning lubada endale tuge – sest hooliv ema algab ka hoolimisest iseenda vastu.
Naistepäeval emadele: sa ei pea olema superkangelane Read More »
Meelerahu harjutused on ülemaailmselt populaarne praktika iseenda toetamiseks stressirohkes maailmas. Harjutuste praktiseerimine õpetab, kuidas olla teadlikult hetkes ning unustada ära kõik sigin-sagin oma peas. Kuidas need võiks ka sinu last toetada?
Rahulikud hetked koos lapsega: kuidas alustada meelerahu harjutustega? Read More »
Rasedus ja sünnitus on möödas ja nüüd oled sina oma beebiga kodus. Pole enam ämmaemandaid, arste ega igakuiseid kontrolle. Ainult sina, su pisike ja hunnik küsimusi. Meie Pisipere ämmaemandad jagavad mõned kasulikud soovitused, kuidas kodus beebiga mõnus rütm sisse saada.
Beebiga kodus – mis nüüd edasi? Read More »
Beebiga une ajal õue jalutama minemine on paljude jaoks elementaarne – beebil on hea uni
ja ise saab ka värsket õhku. Ometi jagub ka neid peresid, kes saavad sellest vaid unistada,
sest beebi hakkab protestima kohe, kui ta vankrisse asetada. Mida siis teha?
Laps ei taha vankris magada? 5 soovitust unenõustajalt Read More »
Esimestel kuudel ja aastatel on loomulik, et iga uus lapsevanem küsib endalt kümneid kordi päevas: “Kas ma teen oma lapse jaoks õigeid valikuid?” Toitumine on üks neist teemadest, kus soovime pakkuda vaid parimat lahendust.
Esimesed ampsud: beebi lisatoidust Read More »
Kui hakkad lapsega kärutama, tekib üsna ruttu küsimus: milliseid lisasid on üldse
olemas ja mida neist tõesti vaja läheb? Mõni lisa on täiesti hädavajalik, et laps oleks
turvaliselt kaitstud. Mõni teeb elu kordades mugavamaks. Ja on ka neid, mis on pigem
toredad lisad – mõnele vanemale lausa asendamatud, teisele aga kasutud.
Kärulisade ülevaade: mis on must-have ja mis lihtsalt mõnus lisa? Read More »
