Soovitused rasedusjärgseks treeninguks ja sünnitusjärgseks taastumiseks

Somafiti treenerid annavad nõu, kuidas liikuda armastavalt ja teaduspõhiselt tagasi omaenda kehani, austades sünnitusjärgset taastumist, toetades vaimu ja kasvatades jõudu seestpoolt väljapoole...

5 sammu töötaja toetamiseks lapsehoolduspuhkusel

Uuringu järgi tunneb üle 50% töötajatest, et nende tööandja ei selgita piisavalt lapsehoolduspuhkuse võimalusi ega toeta sel perioodil piisavalt. Õnneks saab seda muuta – siin on viis praktilist...

Tegelusraamat lapse arendajana

Tegelusraamat on mitmekülgne ja arendav mänguvahend, mis toetab väikelapse peenmotoorika, mõtlemisoskuse ja kõne arengut...

Kingitus lapsele: tema enda kasvamise lugu läbi sinu silmade

Miks ja kuidas lapse kasvamise lugu jäädvustada – alates pisikestest esemetest kuni personaalsete beebiraamatuteni. Mitte täiuslikult, vaid päriselt. Olles kohal, tundes, mäletades ja edasi andes...

Miks on bambusviskoosist riided üheks parimaks valikuks beebi ja lapse nahale?

Beebide ja väikelaste nahk on tundlik ning vajab erilist hoolt, milletõttu on õige riidematerjali valimine oluliseks faktoriks. Üheks parimaks valikuks õrna naha jaoks on bambusviskoos – pehme ning...

Jalutamine beebiga: tervislik rutiin nii kehale, meelele kui ka lapse arengule

Beebi sünd toob kaasa olulise elumuutuse ning igapäevaelu kohandamine uue rutiini järgi võib olla väljakutse. Üks lihtne, kuid tõhus viis füüsilise ja vaimse heaolu parandamiseks on regulaarne...

Haiglakoti nimekiri – Mida sünnitusmajja kaasa pakkida

Raseduse juures on üks tähtis verstapost haiglakoti pakkimine. Mida sünnitusmajja kaasa võtta, et muuta haiglas viibimine mugavaks?...

Loovustund väikelapsega: miks see end ära tasub?

Loovustund väikelapsega on ühtaegu vahva, aga samas ka parajalt katsumusterohke ettevõtmine. Aga miks siiski tasub asi ette võtta ja tunnis käia?...

Arendav mängulust: Kuidas valida lapsele sobivaid mänguasju?

Mängimine on lapsepõlve lahutamatu osa, mille kaudu lapsed õpivad ja arenevad loomulikult. Iga vanema jaoks on oluline, et nende lapse mängud oleksid mitte ainult lõbusad, vaid ka arendavad. Kuidas...