Praktiline check-list: töötaja toetus vanemapuhkuse ajal
Praktiline check-list tööandjale, kuidas toetada töötajat vanemapuhkuse eel, selle ajal ja pärast puhkust.
Praktiline check-list: töötaja toetus vanemapuhkuse ajal Read More »
Beebiga kodus – mis nüüd edasi?
Rasedus ja sünnitus on möödas ja nüüd oled sina oma beebiga kodus. Pole enam ämmaemandaid, arste ega igakuiseid kontrolle. Ainult sina, su pisike ja hunnik küsimusi. Meie Pisipere ämmaemandad jagavad mõned kasulikud soovitused, kuidas kodus beebiga mõnus rütm sisse saada.
Beebiga kodus – mis nüüd edasi? Read More »
Laps ei taha vankris magada? 5 soovitust unenõustajalt
Beebiga une ajal õue jalutama minemine on paljude jaoks elementaarne – beebil on hea uni
ja ise saab ka värsket õhku. Ometi jagub ka neid peresid, kes saavad sellest vaid unistada,
sest beebi hakkab protestima kohe, kui ta vankrisse asetada. Mida siis teha?
Laps ei taha vankris magada? 5 soovitust unenõustajalt Read More »
Armastus ei sõltu rinnast ega pudelist – mõtteid imetamisest ja pudelitoitmisest
Imetamine on paljude jaoks loomulik ja intiimne osa emadusest. Kuid iga tee on erinev. Mõnel emal ei ole võimalik imetada. Mõni kogeb valu või stressi. Teisel lihtsalt ei teki piima. Toitmisviis võib olla erinev, aga hool ja kohalolu on alati väärtuslikud.
Armastus ei sõltu rinnast ega pudelist – mõtteid imetamisest ja pudelitoitmisest Read More »
Mugav ja stiilne tugi emale: imetamisriided igapäevaelu jaoks
Imetamise aeg on üks emaduse intiimsemaid ja samas nõudlikumaid perioode. Eriti suvisel ajal, kui koos beebiga palju liigume — olgu selleks jalutuskäigud, reisid või lihtsalt igapäevatoimetused väljaspool kodu — võib mugav ja praktiline riietus mängida suurt rolli ema heaolus.
Mugav ja stiilne tugi emale: imetamisriided igapäevaelu jaoks Read More »
7 praktilist nippi isale/partnerile toetamaks imetavat ja rinnapiimaga toitvat ema
Imetamine on oluline periood nii ema kui ka lapse elus, tugevdades seeläbi ka ema-lapse vahelist sidet. Lapse isa/partneri toetus mängib selles protsessis üliolulist, kuid sageli vähetähtsustatud rolli, mõjutades positiivselt imetamise edukust ja kestust.
7 praktilist nippi isale/partnerile toetamaks imetavat ja rinnapiimaga toitvat ema Read More »
Soovitused rasedusjärgseks treeninguks ja sünnitusjärgseks taastumiseks
Somafiti treenerid annavad nõu, kuidas liikuda armastavalt ja teaduspõhiselt tagasi omaenda kehani, austades sünnitusjärgset taastumist, toetades vaimu ja kasvatades jõudu seestpoolt väljapoole.
Soovitused rasedusjärgseks treeninguks ja sünnitusjärgseks taastumiseks Read More »
5 sammu töötaja toetamiseks lapsehoolduspuhkusel
Uuringu järgi tunneb üle 50% töötajatest, et nende tööandja ei selgita piisavalt lapsehoolduspuhkuse võimalusi ega toeta sel perioodil piisavalt. Õnneks saab seda muuta – siin on viis praktilist nippi, mida iga tööandja saab kohe kasutusele võtta.
5 sammu töötaja toetamiseks lapsehoolduspuhkusel Read More »
Kingitus lapsele: tema enda kasvamise lugu läbi sinu silmade
Miks ja kuidas lapse kasvamise lugu jäädvustada – alates pisikestest esemetest kuni personaalsete beebiraamatuteni. Mitte täiuslikult, vaid päriselt. Olles kohal, tundes, mäletades ja edasi andes.
Kingitus lapsele: tema enda kasvamise lugu läbi sinu silmade Read More »