Imetamine on paljude jaoks loomulik ja intiimne osa emadusest. Kuid iga tee on erinev. Mõnel emal ei ole võimalik imetada. Mõni kogeb valu või stressi. Teisel lihtsalt ei teki piima. Toitmisviis võib olla erinev, aga hool ja kohalolu on alati väärtuslikud.
Armastus ei sõltu rinnast ega pudelist – mõtteid imetamisest ja pudelitoitmisest Read More »
Imetamise aeg on üks emaduse intiimsemaid ja samas nõudlikumaid perioode. Eriti suvisel ajal, kui koos beebiga palju liigume — olgu selleks jalutuskäigud, reisid või lihtsalt igapäevatoimetused väljaspool kodu — võib mugav ja praktiline riietus mängida suurt rolli ema heaolus.
Mugav ja stiilne tugi emale: imetamisriided igapäevaelu jaoks Read More »
Imetamine on oluline periood nii ema kui ka lapse elus, tugevdades seeläbi ka ema-lapse vahelist sidet. Lapse isa/partneri toetus mängib selles protsessis üliolulist, kuid sageli vähetähtsustatud rolli, mõjutades positiivselt imetamise edukust ja kestust.
7 praktilist nippi isale/partnerile toetamaks imetavat ja rinnapiimaga toitvat ema Read More »
Somafiti treenerid annavad nõu, kuidas liikuda armastavalt ja teaduspõhiselt tagasi omaenda kehani, austades sünnitusjärgset taastumist, toetades vaimu ja kasvatades jõudu seestpoolt väljapoole.
Soovitused rasedusjärgseks treeninguks ja sünnitusjärgseks taastumiseks Read More »
Uuringu järgi tunneb üle 50% töötajatest, et nende tööandja ei selgita piisavalt lapsehoolduspuhkuse võimalusi ega toeta sel perioodil piisavalt. Õnneks saab seda muuta – siin on viis praktilist nippi, mida iga tööandja saab kohe kasutusele võtta.
5 sammu töötaja toetamiseks lapsehoolduspuhkusel Read More »
Miks ja kuidas lapse kasvamise lugu jäädvustada – alates pisikestest esemetest kuni personaalsete beebiraamatuteni. Mitte täiuslikult, vaid päriselt. Olles kohal, tundes, mäletades ja edasi andes.
Kingitus lapsele: tema enda kasvamise lugu läbi sinu silmade Read More »
Raseduse juures on üks tähtis verstapost haiglakoti pakkimine. Mida sünnitusmajja kaasa võtta, et muuta haiglas viibimine mugavaks?
Haiglakoti nimekiri – Mida sünnitusmajja kaasa pakkida Read More »
“Küla” loomisest ja tähtsusest kirjutab ämmaemand Kairi Kivaste.
Kuidas luua enda ümber toetav “Küla”? Read More »
Kuidas on võimalik olla 24/7 koos teise inimesega ning tunda end ikka üksikuna? Ausalt, kolme lapse emana võin öelda, et beebieas võib väga kergesti üksindustunne tekkida ning kogu aeg oma armsa lapsega koos olla, võib olla väga igav.
Kogukond – miks on see lapsevanemale nii oluline? Read More »
